viernes, 22 de julio de 2016

10 Consejos para ayudar a aumentar la autoestima de tus hijos





10 Consejos para ayudar a aumentar la autoestima de tus hijos:


  1. Dale mucho amor: siempre dile lo mucho que le quieres, lo importante que es para ti y para la familia. Dale besos y abrazos. Acaríciale. 
  2. Bríndale atención: dedícale tiempo de calidad, juega con él, ve a sus actos del cole y actividades deportivas. Míralo a los ojos y escúchalo con atención cuando te hable.
  3. Establece límites: coloca reglas claras y consistentes, y si las rompe coloca una consecuencia negativa, siempre diciéndole que lo quieres mucho pero que hay cosas que no se permiten.
  4. Fomenta riesgos saludables: invítale a que experimente algo nuevo como que pruebe una nueva comida, un nuevo deporte, que haga nuevos amigos. No intervengas a la primera si se ve en aprietos,ya que si estamos encima siempre no estamos ayudando a la resolución de conflictos por ellos mismos.
  5. Deja que cometa errores: los errores son parte del aprendizaje de la vida, deja que se equivoque, que aprenda a resolver, que aprenda de los errores. No lo reprimas si se equivoca, enséñale lo que debe hacer la próxima vez.
  6. Celebra lo positivo: reconoce todos los días las cosas buenas que hace y prémialo con caricias y palabras de aliento. 
  7. Ayúdalo a sentirse cómodo con sus emociones: déjalo llorar si se siente frustrado, dile que comprendes por qué se siente así, oriéntalo y dale cariño.
  8. No lo compares: no le digas que por qué no hace las cosas como su hermano o como su primo, cada niño es único y especial y cada uno tiene su propio ritmo de aprendizaje y crecimiento.
  9. Ofrécele empatía: ayúdale a reconocer sus fortalezas y debilidades, dile que todos tenemos defectos y que hay que aprender a mejorarlos.
  10. Ofrécele aliento: si saca una baja calificación o no gana una competencia, anímalo y dile que debe esforzarse más, que no siempre se gana, reconoce sus esfuerzos.


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